Ingredientes.- 

50g d coco natural o rallado

2 plátanos 

20g de copos de avena (opcional)

Cucharadita de aceite de coco (opcional)

Una cucharada de azúcar moreno, panela o sirope de agave. 

300g de leche desnatada, al gusto o bebida vegetal.

Preparación.-

Poner todos los ingredientes en el vaso y triturar 1'30 min/Vel 10. 

Servir y tomar

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