Lola Salguero

Soy una chica Joven,muy Alegre,Apasionada a la Cocina con Thermomix® ,me gusta que mis client@s disfruten de la Thermomix® y por eso ofrezco mi tiempo al 100% para cualquier duda o servicio, SIEMPRE voy a estar disponible para enseñaros TODOS los trucos.

Me podéis encontrar también en mi grupo del Facebook : Cocinando con Lola Salguero y su Thermomix® .

Si quieres una DEMOSTRACION pídemelo...y yo encantada.

AGENTE COMERCIAL Zona ,Badajoz,Medina de las Torres, Almendralejo, Villafranca de los Barros, Aceuchal, Villalba de los Barros, Hornachos,Llera, Hinojosa del Valle,Puebla del Prior,Zafra,Paloma,Puebla de la Reina,La Zarza,Ribera del Fresno, Burguillos del Cerro,Alconera,Reina,Azuaga, Llerena,Los Santos de Maimona, Atalaya,Paloma, Puebla de la Reina, ,etc...

Por otras Ciudades también,Madrid,Cádiz, Huelva,Sevilla,Cáceres, Córdoba,etc...

Me podéis encontrar también en mi grupo del Facebook : Cocinando con Lola Salguero y su Thermomix® .

Si quieres una DEMOSTRACION pídemelo...y yo encantada.

Por otras Ciudades también,Madrid,Cádiz, Huelva,Sevilla,Cáceres, Córdoba,etc...

Comprar Thermomix® Búscame en la Tienda Online

SEPIA CON SALSA DE VERDURAS CON Thermomix® EN RIBERA DEL FRESNO

25 January 2026

Tiempo de preparación 00:38:00 mins

icon-persons Ración para 3 personas

25 January 2026

Categoría:

Pescados y mariscos

INGREDIENTES

4 dientes de ajo

300 g de cebolla en cuartos

100 g de pimiento verde en trozos

200 g de zanahoria en trozos

50 g de tomate

70 g de aceite de oliva virgen extra

1000 g de sepia limpia en trozos

1 pastilla de caldo de pescado (para 0.5 l)

o bien 1 cucharadita de sal

1 pellizco de pimienta molida

70 g de vino blanco

ELABORACIÓN

Ponga en el vaso los ajos, la cebolla, el pimiento, la zanahoria y el tomate y trocee 4 seg/vel 4.

Con la espátula, baje las verduras hacia el fondo del vaso.

Vierta el aceite y sofría 8 min/120°/vel 1.

Triture 10 seg/vel 5-10 progresivamente.

Incorpore la sepia, la pastilla de caldo, la pimienta y el vino.

Sitúe el Varoma en su posición y programe 30 min/Varoma/giro izda/vel cuchara.

Retire el Varoma y compruebe que la sepia está bien cocida.

Si fuera preciso, programe 5 minutos más a la misma temperatura y velocidad y listo.

‹ › ×

Ingredientes

4 dientes de ajo
300 g de cebolla en cuartos
100 g de pimiento verde en trozos
200 g de zanahoria en trozos
50 g de tomate
70 g de aceite de oliva virgen extra
1000 g de sepia limpia en trozos
1 pastilla de caldo de pescado (para 0.5 l)
o bien 1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
70 g de vino blanco

Pasos de la receta

1 Paso

Ponga en el vaso los ajos, la cebolla, el pimiento, la zanahoria y el tomate y trocee 4 seg/vel 4.

Con la espátula, baje las verduras hacia el fondo del vaso.

Vierta el aceite y sofría 8 min/120°/vel 1.

Triture 10 seg/vel 5-10 progresivamente.

2 Paso

Incorpore la sepia, la pastilla de caldo, la pimienta y el vino.

Sitúe el Varoma en su posición y programe 30 min/Varoma/giro izda/vel cuchara.

Retire el Varoma y compruebe que la sepia está bien cocida.

Si fuera preciso, programe 5 minutos más a la misma temperatura y velocidad y listo.

EXPORTAR LA RECETA A TU COOKIDOO®

Copia la URL de la receta y pulsa en "Exportar receta" para exportarla a Cookidoo®.

A continuación, en la página de Cookidoo® deberás dar al botón "+" y después pegar la URL.

Exportar receta

Solicita demostración

EXPORTAR LA RECETA A TU COOKIDOO®

Si te gusta la receta y la quieres en tu Thermomix® expórtala a Cookidoo® siguiendo estos pasos:

1. Pulsa en el botón para copiar la URL de la receta:
2. Pulsa en "Exportar receta" para ir a la página de Cookidoo®, y después pincha en el botón "+" e "importar" para pegar la URL.
Exportar receta

Lola Salguero

SEPIA CON SALSA DE VERDURAS CON Thermomix® EN RIBERA DEL FRESNO

Ingredientes

Pasos de la receta

EXPORTAR LA RECETA A TU COOKIDOO®

Si tienes dudas llámanos

Nuestras redes sociales

SI TIENES DUDAS LLÁMANOS

918 31 19 12

Home › Delegación Badajoz › Lola Salguero › Pescados y mariscos › SEPIA CON SALSA DE VERDURAS CON Thermomix® EN RIBERA DEL FRESNO

Lola Salguero

SEPIA CON SALSA DE VERDURAS CON Thermomix® EN RIBERA DEL FRESNO

Ingredientes

Pasos de la receta

EXPORTAR LA RECETA A TU COOKIDOO®

Posts relacionados

SI TIENES DUDAS LLÁMANOS

918 31 19 12