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Thermomix® Badajoz
Lola Salguero
Soy una chica Joven,muy Alegre,Apasionada a la Cocina con Thermomix,me gusta que mis client@s disfruten de la Thermomix y por eso ofrezco mi tiempo al 100% para cualquier duda o servicio, SIEMPRE voy a estar disponible para enseñaros TODOS los trucos.
Me podéis encontrar también en mi grupo del Facebook : Cocinando con Lola Salguero y su Thermomix.
Si quieres una DEMOSTRACION pídemelo...y yo encantada.
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ESPAGUETIS INTEGRALES CON POLLO Y VERDURAS CON Thermomix® EN RIBERA DEL FRESNO
12 de febrero de 2022
3
Tiempo de preparación:
00:25:00
Ración para:
6 personas
12 de febrero de 2022
3
Categorías:
Pastas y arroces
INGREDIENTES:
-200 g de cebolla en cuartos
-1 diente de ajo
-130 g de pimiento rojo en trozos
-70 g de pimiento verde en trozos
-50 g de aceite de oliva
-200 g de ramilletes de coliflor pequeños
- 85 gr de guisantes.
-150 g de calabacín con piel, cortado en juliana
-70 g de zanahoria en juliana
-120 g de tirabeques
o bien 120 g de judías verdes frescas en trozos de 4 cm
-120 g de champiñones frescos laminados
-300 g de espaguetis integrales
-300 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras y salpimentados)
o bien 300 g de pechuga de pollo sin piel (en tiras y salpimentadas)
-50 g de salsa de soja
-1 chorrito de aceite de sésamo (opcional)
-½ cucharadita de sal
ELABORACION
-Ponga en el vaso la cebolla, el ajo, el pimiento rojo, el pimiento verde y el aceite. Trocee 4 seg/vel 4.
-Retire el cubilete y sitúe el recipiente Varoma en su posición con la coliflor, el calabacín y la zanahoria. Coloque la bandeja Varoma y ponga los tirabeques y los champiñones.
-Tape el Varoma y programe 12 min/Varoma/?/vel 1.
-Mientras tanto, cueza los espaguetis en abundante agua con sal durante 8-9 minutos. Retire el Varoma.
-Añada al vaso el pollo y la salsa de soja y programe 4 min/100°C/?/vel 1.
-Escurra los espaguetis y viértalos en una fuente honda. Riegue con el aceite de sésamo y añada las verduras del Varoma espolvoreadas con la sal.
-Vierta encima el contenido del vaso, mezcle y sirva o reserve en un recipiente hermético.
Ingredientes
-200 g de cebolla en cuartos
1 diente de ajo
130 g de pimiento rojo en trozos
70 g de pimiento verde en trozos
200 g de ramilletes de coliflor pequeños
50 g de aceite de oliva
85 gr de guisantes.
150 g de calabacín con piel, cortado en juliana
70 g de zanahoria en juliana
120 g de tirabeques o bien 120 g de judías verdes frescas en trozos de 4 cm
120 g de champiñones frescos laminados
300 g de espaguetis integrales
300 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso (en tiras y salpimentados) o bien 300 g de pechuga de pollo sin piel (en tiras y salpimentadas)
50 g de salsa de soja
1 chorrito de aceite de sésamo (opcional)
½ cucharadita de sal
Pasos de la receta
1
Paso
2
Paso
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12 de febrero de 2022
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