Name: PASTEL DE ATÚN FITNESS CON Thermomix® EN RIBERA DEL FRESNO
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 2 Huevos; 2 Claras; 160 gr Atún (2 latas); 2 cucharadas de yogurt natural; 1 Sobre Levadura; Sal; Orégano (opcional); Sugerencia: Se puede substituir el atún por pavo, pollo, etc.

Thermomix® Badajoz

Lola Salguero

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PASTEL DE ATÚN FITNESS CON Thermomix® EN RIBERA DEL FRESNO

29 April 2024

Tiempo de preparación 00:15:00 mins

icon-persons Ración para 2 personas

29 April 2024

Categoría:

Dietas especiales

PASTEL DE ATÚN

INGREDIENTES

2 Huevos

2 Claras

160 gr Atún (2 latas)

2 cucharadas de yogurt natural

1 Sobre Levadura

Sal

Orégano (opcional)

Sugerencia: Se puede substituir el atún por pavo, pollo, etc.

ELABORACIÓN

Se mezclan todos los ingredientes menos el atún ( sin el aceite) sin que queden grumos 10 segundos / velocidad 5.

Una vez batido todo, se añade el atún y se mezcla.

10 segundos / velocidad cuchara.

Se pone en un molde, podemos o no espolvorear oregano por encima del pastel, e introducimos en el horno previamente calentado a 180°C durante 15 minutos.

Y listo.

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Ingredientes

2 Huevos
2 Claras
160 gr Atún (2 latas)
2 cucharadas de yogurt natural
1 Sobre Levadura
Sal
Orégano (opcional)
Sugerencia: Se puede substituir el atún por pavo, pollo, etc.

Pasos de la receta

1 Paso

Se mezclan todos los ingredientes menos el atún ( sin el aceite) sin que queden grumos 10 segundos / velocidad 5.

2 Paso

Una vez batido todo, se añade el atún y se mezcla.

10 segundos / velocidad cuchara.

Se pone en un molde, podemos o no espolvorear oregano por encima del pastel, e introducimos en el horno previamente calentado a 180°C durante 15 minutos.

Y listo.

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