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Thermomix® Badajoz

Lola Salguero

Soy una chica Joven,muy Alegre,Apasionada a la Cocina con Thermomix,me gusta que mis client@s disfruten de la Thermomix y por eso ofrezco mi tiempo al 100% para cualquier duda o servicio, SIEMPRE voy a estar disponible para enseñaros TODOS los trucos.

Me podéis encontrar también en mi grupo del Facebook : Cocinando con Lola Salguero y su Thermomix.

Si quieres una DEMOSTRACION pídemelo...y yo encantada.

AGENTE COMERCIAL Zona ,Badajoz,Medina de las Torres, Almendralejo, Villafranca de los Barros, Aceuchal, Villalba de los Barros, Hornachos,Llera, Hinojosa del Valle,Puebla del Prior,Zafra,Paloma,Puebla de la Reina,La Zarza,Ribera del Fresno, Burguillos del Cerro,Alconera,Reina,Azuaga, Llerena,Los Santos de Maimona, Atalaya,Paloma, Puebla de la Reina, ,etc...

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COCA RAPIDA DE VERDURAS CON THERMOMIX EN RIBERA DEL FRESNO

29 de septiembre de 2021

Tiempo de preparación:

No disponible

Ración para:

1 personas

29 de septiembre de 2021

Categorías:

Aperitivos, entrantes y tapas

COCA RAPIDA DE VERDURAS

Ingredientes:

-1 pimiento verde

-½ pimiento rojo.

-1 cebolla pequeña.

-Sal y pimienta.

-½ calabacín.

-4 huevos. (puse tres grandes)

-2 latas de atún.

-160 gr. de harina.

-100 gr. de aceite. (yo pondría menos)

-1 sobre de levadura Royal.

-125 gr. de queso emmental.

ELABORACIÓN

-Ralla el queso y reserva.

-Trocea todas las verduras 3 segundos / vel. 4 (si te gusta más pequeño el troceado algún segundo mas).

-Sin lavar el vaso, pon en él los huevos, el aceite, la sal y la pimienta y bate en 20 segundos/Vel 4.

-Añade la harina, la levadura, la mitad del queso rallado y mezcla en 2 segundos/ Vel 3.

-Incorpora las verduras, el atún de las latas (escurriendo el aceite) y mezcla en 2 seg/ Vel 3 ayudándote con la espátula.

-Pon la mezcla en un recipiente un poco mas pequeño que la bandeja del horno forrada de papel vegetal, si quieres lo pintas de mantequilla.(yo he puesto papel albal)

-Espolvorea el resto de queso por encima.

-Con el horno precalentado introduce la bandeja y programa 15 min. aproximadamente a 200º,cuidado que no se queme el queso. (yo lo he tenido 20minutos), en una altura media del horno.

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