Lola Salguero

Soy una chica Joven,muy Alegre,Apasionada a la Cocina con Thermomix® ,me gusta que mis client@s disfruten de la Thermomix® y por eso ofrezco mi tiempo al 100% para cualquier duda o servicio, SIEMPRE voy a estar disponible para enseñaros TODOS los trucos.

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VERDURAS CON QUINOA CON Thermomix® EN RIBERA DEL FRESNO

05 September 2021

VERDURAS CON QUINOA

INGREDIENTES:

- 1 cebolla mediana.

-300 gramos de quinoa.

-100 gramos de zanahoria.

-100 gramos de pimiento.

-700 gramos de agua.

-100 gramos de champiñones .

-50 gramos de aceite de oliva.

-Sal al gusto.

ELABORACIÓN:

- Después de adquirir todos estos productos, comienza la elaboración siguiendo estos pasos:

-Procede a trocear los champiñones, los pimientos, la zanahoria y la cebolla después de haberlos pelado y limpiado adecuadamente. Resérvalos. Vierte en el vaso el el agua, la quinoa y la sal.

-Después programa aquel a velocidad cuchara / giro a la izquierda / temperatura 100º / 20 minutos.

-A continuación, con la ayuda del cestillo escurre la quinoa y viértela en un bol. Añade al vaso de la Thermomix® el aceite y prográmalo a velocidad 1 / temperatura 100º / 6 o 7 minutos.

-Vierte luego en el vaso los champiñones y vuelve a programar a velocidad cuchara /temperatura Varoma / 4 minutos.

-Lo que quedará será añadir a la quinoa tanto los champiñones como las verduras. Se removerá todo bien y se comprobará cómo está de sal.

-Solo quedará comerse este exquisito y saludable plato.

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VERDURAS CON QUINOA CON Thermomix® EN RIBERA DEL FRESNO

VERDURAS CON QUINOA

INGREDIENTES:

- 1 cebolla mediana.

-300 gramos de quinoa.

-100 gramos de zanahoria.

-100 gramos de pimiento.

-700 gramos de agua.

-100 gramos de champiñones .

-50 gramos de aceite de oliva.

-Sal al gusto.

ELABORACIÓN:

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-Procede a trocear los champiñones, los pimientos, la zanahoria y la cebolla después de haberlos pelado y limpiado adecuadamente. Resérvalos. Vierte en el vaso el el agua, la quinoa y la sal.

-Después programa aquel a velocidad cuchara / giro a la izquierda / temperatura 100º / 20 minutos.

-A continuación, con la ayuda del cestillo escurre la quinoa y viértela en un bol. Añade al vaso de la Thermomix® el aceite y prográmalo a velocidad 1 / temperatura 100º / 6 o 7 minutos.

-Vierte luego en el vaso los champiñones y vuelve a programar a velocidad cuchara /temperatura Varoma / 4 minutos.

-Lo que quedará será añadir a la quinoa tanto los champiñones como las verduras. Se removerá todo bien y se comprobará cómo está de sal.

-Solo quedará comerse este exquisito y saludable plato.

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VERDURAS CON QUINOA

INGREDIENTES:

- 1 cebolla mediana.

-300 gramos de quinoa.

-100 gramos de zanahoria.

-100 gramos de pimiento.

-700 gramos de agua.

-100 gramos de champiñones .

-50 gramos de aceite de oliva.

-Sal al gusto.

ELABORACIÓN:

- Después de adquirir todos estos productos, comienza la elaboración siguiendo estos pasos:

-Procede a trocear los champiñones, los pimientos, la zanahoria y la cebolla después de haberlos pelado y limpiado adecuadamente. Resérvalos. Vierte en el vaso el el agua, la quinoa y la sal.

-Después programa aquel a velocidad cuchara / giro a la izquierda / temperatura 100º / 20 minutos.

-A continuación, con la ayuda del cestillo escurre la quinoa y viértela en un bol. Añade al vaso de la Thermomix® el aceite y prográmalo a velocidad 1 / temperatura 100º / 6 o 7 minutos.

-Vierte luego en el vaso los champiñones y vuelve a programar a velocidad cuchara /temperatura Varoma / 4 minutos.

-Lo que quedará será añadir a la quinoa tanto los champiñones como las verduras. Se removerá todo bien y se comprobará cómo está de sal.

-Solo quedará comerse este exquisito y saludable plato.

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