Lola Salguero

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PATATAS ATUN,TOMATE Y ESPINACAS CON Thermomix® EN RIBERA DEL FRESNO

26 March 2022

Tiempo de preparación 00:25:00 mins

icon-persons Ración para 3 personas

26 March 2022

Categoría:

Verduras, hortalizas y ensaladas

INGREDIENTES

-300 g de patatas peladas y en trozos.

-100 g de puerro en rodajas.

-400 g de agua.

-3 tomates pequeños de rama, lavados y en cuartos.

-60 g de hojas de espinacas sin los pedúnculos.

-2 latas (de 80 g) de atún en aceite, bien escurrido.

-50 g de queso tierno

-20 g de aceite de oliva.

-Aceite de oliva para regar el plato.

-2 pellizcos de pimienta negra molida.

ELABORACION

- Poner en el vaso las patatas, el puerro y el agua y programar 20 min / 100 º / Vel 1.

- Añadir las espinacas y el tomate y programar 3 min / 100 º/ Vel 1.

- Agregar al vaso el atún, el queso y el aceite y trocear 3 seg / Vel 4.

- Repartir en cuatro platos, para los niños así como está, para los mayores regar con un hilo de aceite de oliva y espolvorear con pimienta negra. Y servir.

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Ingredientes

300 g de patatas peladas y en trozos.
100 g de puerro en rodajas
400 g de agua.
3 tomates pequeños de rama, lavados y en cuartos
60 g de hojas de espinacas sin los pedúnculos
2 latas (de 80 g) de atún en aceite, bien escurrido.
50 g de queso tierno
20 g de aceite de oliva.
Aceite de oliva para regar el plato.
2 pellizcos de pimienta negra molida.

Pasos de la receta

1 Paso

Poner en el vaso las patatas, el puerro y el agua y programar 20 min / 100 º / Vel 1.

- Añadir las espinacas y el tomate y programar 3 min / 100 º/ Vel 1.

- Agregar al vaso el atún, el queso y el aceite y trocear 3 seg / Vel 4.

2 Paso

- Repartir en cuatro platos, para los niños así como está, para los mayores regar con un hilo de aceite de oliva y espolvorear con pimienta negra. Y servir.

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PATATAS ATUN,TOMATE Y ESPINACAS CON Thermomix® EN RIBERA DEL FRESNO

INGREDIENTES

-300 g de patatas peladas y en trozos.

-100 g de puerro en rodajas.

-400 g de agua.

-3 tomates pequeños de rama, lavados y en cuartos.

-60 g de hojas de espinacas sin los pedúnculos.

-2 latas (de 80 g) de atún en aceite, bien escurrido.

-50 g de queso tierno

-20 g de aceite de oliva.

-Aceite de oliva para regar el plato.

-2 pellizcos de pimienta negra molida.

ELABORACION

- Poner en el vaso las patatas, el puerro y el agua y programar 20 min / 100 º / Vel 1.

- Añadir las espinacas y el tomate y programar 3 min / 100 º/ Vel 1.

- Agregar al vaso el atún, el queso y el aceite y trocear 3 seg / Vel 4.

- Repartir en cuatro platos, para los niños así como está, para los mayores regar con un hilo de aceite de oliva y espolvorear con pimienta negra. Y servir.

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PATATAS ATUN,TOMATE Y ESPINACAS CON Thermomix® EN RIBERA DEL FRESNO

INGREDIENTES

-300 g de patatas peladas y en trozos.

-100 g de puerro en rodajas.

-400 g de agua.

-3 tomates pequeños de rama, lavados y en cuartos.

-60 g de hojas de espinacas sin los pedúnculos.

-2 latas (de 80 g) de atún en aceite, bien escurrido.

-50 g de queso tierno

-20 g de aceite de oliva.

-Aceite de oliva para regar el plato.

-2 pellizcos de pimienta negra molida.

ELABORACION

- Poner en el vaso las patatas, el puerro y el agua y programar 20 min / 100 º / Vel 1.

- Añadir las espinacas y el tomate y programar 3 min / 100 º/ Vel 1.

- Agregar al vaso el atún, el queso y el aceite y trocear 3 seg / Vel 4.

- Repartir en cuatro platos, para los niños así como está, para los mayores regar con un hilo de aceite de oliva y espolvorear con pimienta negra. Y servir.

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